Il Codice della Strada prevede l’obbligo di viaggiare anche di giorno, con luci di posizione e fari anabbaglianti accesi, in autostrada e sulle strade extraurbane principali, in pratica sulle strade nazionali ancora sotto la gestione dell'Anas, per le autovetture e anche in città per i veicoli a due ruote.

In auto è consentito l’uso del telefono cellulare durante la guida ma solo se utilizzato con il viva voce o l’auricolare. Le norme prevedono che il tasso alcolemico deve essere contenuto al di sotto di 0,5 grammi per litro.
 
Nelle strade e autostrade individuate dal prefetto è consentito l’uso di rilevatori fissi di velocità. È inoltre obbligatorio indossare il giubbotto catarifrangente nel caso ci si debba fermare per una avaria dell’automobile, anche sulle corsie di emergenza o sulle piazzole di sosta.

Sono previste sanzioni in denaro per il mancato uso del giubbotto, oltre alla sottrazione di due punti dalla patente. I giubbotti devono essere conformi ai requisiti essenziali di salute e di sicurezza descritti nel decreto legislativo 4 dicembre 1992, numero 475 e muniti del marchio CE e della sigla UNI EN 471.

Per chi viaggia con bambini, dalla nascita fino al raggiungimento di 36 chili di peso, sono obbligatori i dispositivi di ritenuta; fino a 18 kg si possono usare solo i seggiolini, oltre questo peso - e fino a 12 anni circa - si possono utilizzare anche gli adattatori, che sollevano il bambino in modo da permettergli di utilizzare le cinture di sicurezza dell’auto. Oltre a queste norme sancite dal codice della strada va ricordato che un viaggio va organizzato anticipatamente, e che prima di mettersi in viaggio è necessario aver riposato.

In ogni caso è bene informarsi sulle condizioni atmosferiche e del traffico. Non sovraccaricare il mezzo di trasporto con bagagli. Sintonizzarsi sulle stazioni radio che danno informazioni sul traffico. Utilizzare le cinture di sicurezza e, se viaggiate con i bambini, sistemateli negli appositi seggiolini.

Sistemate correttamente anche i sedili e i poggia testa. Da non sottovalutare il cibo e la digestione prima di mettersi in cammino: non è vero che a "stomaco pieno" si guida male, l’importante è non esagerare e mangiare in modo equilibrato, quindi meglio i carboidrati delle proteine, sono indicati tutti i tipi di verdure.

Bevete molta acqua e non esagerate con il caffè e il tè, che contengono sostanze che potrebbero stimolare i centri nervosi. L’aria condizionata può essere utile per ammortizzare la fatica e lo stress di un viaggio, ma attenzione a non abusarne.

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